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Casais sem Sexo?

Existem casais que não fazem sexo… Muitas podem ser as razões. A frequência sexual coital depende de uma série de fatores que seguem regramentos que dirigem os relacionamentos e o mundo humano.

Primeiramente devemos considerar cada dos dois indivíduos envolvidos, depois o casal, e então fatores históricos e ambientais. Cada dos indivíduos tem próprias necessidades e formas de solucionar e administrar suas satisfações. A razão pela qual desejaram casar/formar casal será um ponto muito importante sobre quando a frequência coital irá diminuir.

Para as mulheres a razão ter filhos é um forte determinante: casar para ter filhos; teve os filhos desejados: não será mais necessário ter sexo! Para os homens o casamento pode ser um fator de segurança, e uma vez casado: o sexo pode ser procurado em outras pessoas (isto serve para heterossexuais e bissexuais). Estas razões não precisam ser conscientes, percebidas pelos indivíduos, podem ser regras absorvidas/criadas desde infância e que se realizam na vida adulta sem reconhecimento de serem sujeitos da ação. Formas individuais psicopatológicas também intervêm: ansiedade e depressão são as principais que atuam sobre a frequência sexual trazendo disfunções e inibições do desejo sexual.

O casal é outro fator de importância que determina como o sexo existirá a partir do estabelecimento das regras do casal. Como o casal estabelece que deve se relacionar e o papel do sexo no espaço conjugal. Isto é feito de maneira involuntária desde o momento que ambos se conhecem, negociando como devem agir de acordo com expectativas de ambos. Estas formas tendem a se cristalizar como maneira de garantir o relacionamento. Algumas destas regras podem incluir implicitamente que o sexo deve ser garantido na fase de sedução mas não ser necessário depois de algum tempo de relacionamento, por exemplo. E como estes acordos são feitos de forma tácita, nenhum dos dois reconhece que produziria esta diminuição de frequência coital.

Alguns fatores comuns ao longo da vida dos casais produz fases de diminuição coital que pode se estender. Um dos mais comuns é o nascimento de filhos. No puerpério a necessidade de atenção ao nascituro por parte da mãe, em especial com amamentação, deriva a atenção e as energias, diminuindo a disponibilidade emocional e física, em especial por parte da mulher. Porém, o que deveria durar um par de meses pode se estender quando o casal não tem habilidades para superar o interregno de diminuição coital. E devemos lembrar que esta condição pode se reproduzir outras vezes tantas quantos filhos o casal pretende ter.

Momentos de doenças crônicas de um dos cônjuges é claramente determinante de diminuição coital e se os papéis deles saírem de amantes para cuidadores, o desejo sexual estará fadado à diminuição, embora o laço afetivo positivo continue.

Alguns casais são assexuados, ou seja, não tem necessidades de relacionamentos sexuais,. Isto pode ocorrer num período de vida e não ser assim noutra fase da história do casal.

Muitos se preocupam com a rotina. A rotina em si não é um inibidor do desejo sexual.

Nossa cultura tem criado este mito como uma forma de justificar o que não se compreende.

Para a maioria das pessoas o conhecido é sempre desejável, não o contrário.

A rotina é ruim para pessoas impulsivas e sem controle sobre as emoções.

O que faltou para que um casal tenha comportamentos estereotipados na cama foi o desenvolvimento de um padrão diferenciado entre os 15 e 20 anos de idade. Naquela fase é que se criam os padrões para o comportamento sexual que se vai utilizar por toda a vida. O padrão desenvolvido geralmente é de repertório pobre e restrito, fazendo o que as pessoas chamam de “rotina”, um comportamento previsível sem estímulos variados que auxiliem ao outro focar mais no momento sexual, auferindo mais prazer.

As pessoas transam mesmo por fatores subjetivos, internos a si mesmas e não por fatores externos a exemplo do relacionamento a inabilidade de administrar o estresse, seja advindo do trabalho ou dos filhos e outros problemas.

Para algumas pessoas e alguns casais existem fases com menor desejo sexual e com menor disponibilidade para a atividade sexual. Estas podem ser fases e podem durar semanas, meses ou anos e não ser exatamente patológico.

O problema é se esta fase ocorre apenas com um dos cônjuges, produzindo uma inadequação sexual do casal.

O relacionamento conjugal existe com outras funções além do sexo. Estas outras funções são mais básicas do que a atividade sexual não reprodutiva, ganhando maior evidência e sendo mais importantes do que o sexo ao longo dos anos do casamento.

Um casal que passe uma fase sem atividades sexuais precisa de alguma elaboração para que o sexo retorno. Cada qual saber o que quer e poder expressar verbalmente é o passo inicial. O segundo passo exige paciência e o retomar do namoro e das aproximações físicas sensuais e eróticas de modo vagaroso e sobreposto. Assim ambos administram os limites existentes, não entram em ansiedades e não se submetem a novas emoções negativas que postergariam mais o sexo.

Isto significa que num primeiro momento de nada adianta a ideia de ir às pressas para um sex shop e encher o carrinho de compras para fazerem de tudo no próximo fim de semana!

A possibilidade de fazer sexo depende dos dois desejarem e terem uma comunicação verbal clara e compreendida pelo outro, terem organização do cotidiano, do local que facilite a possibilidade de sexo, e terem um plano de vida que inclua o sexo como forma de relacionamento e comunicação emocional-afetiva do casal.

Falta do Desejo Sexual Masculino

O desejo sexual é um mecanismo complexo que depende de bem estar físico (mais do que saúde física), relacionamento e inserção social, pensamentos e processos mentais coerentes, comportamentos relacionados com a possibilidade de envolvimento sexual.

Se alguma destas coisas está falha pode haver diminuição do desejo sexual masculino.

A dificuldade em administrar as bases físicas, sociais e psicológicas produz e mantém a baixa de desejo sexual. Isto significa que mesmo que existissem os problemas, o mais importante será como solucionar, resolver estes problemas que produzem a baixa de desejo sexual.

Esta dificuldade em administrar os problemas é exclusivamente psicológica.

O mundo onde vivemos tem as alternativas e soluções para os outros problemas. Quando não conseguimos usá-los temos um comportamento neurótico. Nós estamos impedindo a nós mesmos de chegar ao que pretendemos. Se um problema orgânico, uma doença, a exemplo das crônicas, produz baixa de desejo sexual, o que este homem precisa fazer é aprender a lidar com a doença e voltar a ter desejo. Se existe uma dificuldade no casamento, o que este homem precisa fazer é resolver o problema do casamento, se não o consegue será o grande responsável pelo problema. Todas estas circunstâncias tem como serem solucionadas através de meios sociais: tratamentos psicológicos para o casal, médicos para as doenças…

Muitos homens confundem impotência sexual, disfunção erétil e baixa de desejo sexual.

A disfunção erétil é o nome usado para o que se chamava de impotência sexual até a década de 1970 entre os psicólogos e 1990 entre os médicos. A disfunção erétil é a dificuldade ou incapacidade de obter e ou manter ereções penianas rígidas que permitam penetração. A dificuldade erétil pode ser produzida pela diminuição do desejo sexual.

A falta de desejo implica em não sentir emoções que motivem o homem para buscar contatos sexuais interpessoais. Muita gente usa a palavra libido para significar desejo sexual, embora originalmente a palavra implicasse a energia geral de vida, incluindo a sexual e reprodutiva. Atualmente prefere-se usar a expressão desejo sexual.

A baixa de motivação para os comportamentos sexuais pode diminuir o bem estar e atingir este homem de modo negativo produzindo a auto-estima rebaixada. Mas existem homens que não entram em dissonância quando tem diminuição do desejo; existem homens que não tem desejo de sexo e não estão com problemas. Da mesma forma que existem homens heterossexuais, homossexuais, bissexuais, que preferem sapatos ou receber dor, existem homens que tem a orientação sexual chamada de assexual, ou seja, que não precisa de atividades sexuais, sentindo-se pleno. Nestas condições o homem não terá um rebaixamento da auto-estima. Mas se este homem estiver casado com uma pessoa que necessita de sexo… haverá problema e poderá sentir-se mal consigo mesmo.

Nestas condições de diminuição do desejo sexual ou de assexuados que interagem com pessoas sexuadas o melhor será procurar tratamento psicológico especializado.

A parceira (namorada ou esposa) pode querer saber o que ocorre e explicar um problema que não conhece é bastante difícil. Mas existe algo que este homem pode fazer: contar o que sente será o primeiro passo. Não precisa tentar explicar algo que não sabe. O segundo passo será dialogar com a parceira sobre o que ambos pretendem, desejam de futuro. Assim este homem terá apoio para buscarem ajuda profissional correta que o tirará do problema.

Historicamente as pessoas procuraram afrodisíacos, comidas e substâncias que produzissem relacionamentos sexuais. As poções mágicas do amor são referidas na história humana há milênios sendo responsáveis pelos encontros sexuais e amorosos. A busca de algo externo que seja responsável pelo desejo sexual é o mais comum ainda em nossa cultura. Médicos ainda acreditam que haverá um remédio que tomado solucionará a falta de desejo sexual. Embora a procura seja antiga, não encontraram nada similar que realmente produzisse o desejo. Álcool e hormônios tem sido tentados… sem resultados satisfatórios.

O desejo sexual exige que a pessoa se desenvolva na direção das atividades sexuais. Exige ação, exige que tenha intenção em mudar.

Querendo mudar, será necessário seguir um método que auxilie a mudança. Psicólogos que se dedicam a questões da sexualidade estão capacitados a aplicar os métodos necessários para desenvolver o desejo sexual, auxiliando a modificar os componentes psicológicos que impediram este homem a solucionar a baixa de desejo sexual. Estes psicólogos são mais conhecidos como terapeutas sexuais ou psicoterapeutas sexuais.

Mulheres que Amam Demais

Devido às características de identidade de gênero masculino ou feminino, alguns comportamentos compulsivos são mais notáveis em homens e outros em mulheres. As mulheres, devido à valorização social de uma identidade feminina “romântica”, mostrar-se-ão mais compulsivas quando sexo se associa a amor e paixão, menos genitalizado. Em São Paulo, vislumbrando esta condição criou-se o MADA – Mulheres que Amam Demais Anônimas.

A compulsividade sexual feminina associa-se mais a situações de amor e assim, passa mais desapercebida enquanto compulsão sexual. O comportamento social feminino não permite que a mulher se exponha apenas nos conteúdos sexuais de sua compulsão, assimilando o “amor”, e isto não é amor (parodiando o livro mais famoso da década sobre o assunto…).

Alguns pontos para considerarmos relacionados ao comportamento sexual compulsivo, baseados nos pontos utilizados pelo DASA – Dependentes de Amor e Sexo Anônimos, a quem consideramos em alta estima e cuja atividade valorizamos:

  1. Você se acha incapaz de deixar de ver uma pessoa específica, mesmo sabendo que encontrá-la é destrutivo para você? Trata-se de um comportamento irracional, este autodestrutivo. Muitas pessoas defendem-se afirmando estarem apaixonadas, mas o que tem em verdade é a compulsão, uma sensação forte contra a qual é incapaz de lutar e que irracionalmente buscará justificar de todas as maneiras. A autodestruição aparenta ser mais importante do que a construção de relacionamentos que tragam, além da satisfação sexual, o bem estar social e pessoal.
  2. Você faz ou fez sexo com alguém com quem não queria fazer? Sexo é resultado de desejo sexual. Fazer sexo sem vontade de fazê-lo torna-se uma forma de autodestruir-se, é irracional e não deverá trazer prazer à pessoa. Nossa cultura faz apologia de vários momentos de sexo sem desejo, a exemplo de muitas mulheres que acatam fazer sexo porque o marido assim o deseja ou porque é assim mesmo que as coisas são…
  3. Você já sentiu que tinha que fazer sexo? Muitas mulheres podem Ter passado por tal situação. O namorado pedia e pedia, porque queria e ela acede porque parece “certo”, tem que ser assim, torna-se obrigação fazer sexo. Quando a outra pessoa reclama pela falta de sexo e então vem uma sensação que não fazer sexo é como uma quebra de contrato. Muitas vezes o casamento, enquanto instituição social, traz esta obrigação facilitando o caminho do desenvolvimento de comportamentos sem controle e desassociados do desejo sexual, associando-o à diminuição das ansiedades.
  4. Você tem uma lista, escrita ou não, dos parceiros sexuais que teve? Pessoas compulsivas tendem a ser mais “organizadas” que as outras. A construção de uma lista de parcerias sexuais é uma maneira de expressão dos comportamentos compulsivos. Isto não significa, que isoladamente, fazer uma lista das pessoas com quem nos relacionamentos no passado nos torne compulsivos… Mas este é um sintoma expressivo das condições psicológicas.
  5. Você perdeu a conta dos parceiros sexuais que teve? A totalidade das prostitutas não deve conseguir manter a conta ou lembrarem-se das pessoas com quem fizeram sexo, e isto não faz delas compulsivas sexuais. Mas termos experiências sexuais com um número de pessoas de quem já não nos lembramos nos faz crer que elas não tiveram importância em nosso trajeto de vida, não ficaram marcadas em nossa memória… Este é um aspecto da identidade masculina muito comum e considerada normal pelos homens em nossa cultura…
  6. Você faz ou fez sexo apesar das conseqüências (o risco de ser descoberta, ou contrair gonorréia ou AIDS?) Muitas pessoas ainda fazem sexo de modo irracional, não se importando com as conseqüências. Um exemplo são moças que não se incomodam em engravidarem (talvez até o desejem, mesmo conhecendo que não terão como cuidar da criança, não terem emprego, não terem como sustentar-se…). Homens que se justificam “fazer sexo com camisinha é igual chupar bala com papel”… A ansiedade conduz a fazer sexo, sem que qualquer atitude racional seja guia do comportamento.
  7. Você sente que seu único (ou principal) valor num relacionamento é seu desempenho sexual ou habilidade para dar apoio emocional? Uma grande parte dos homens sobrevaloriza o desempenho sexual, assunto preferido das rodinhas masculinas, onde quem conta mais vantagens sente-se superior aos outros. Um relacionamento também tem limites e dificuldades que precisam ser superadas. Um comportamento compulsivo não permite administrar estes limites, produzindo mais problemas de ordem sexual. Novamente, temos a cultura favorecendo o desenvolvimento de comportamento sexual compulsivo, apenas necessitando de uma mão da própria pessoa em não perceber suas limitações e justificar-se valorativamente de modo irracional.
  8. Você já ameaçou sua estabilidade financeira ou posição na sociedade ao manter um parceiro sexual? A busca de sexo de modo compulsivo pode atrapalhar as atividades de trabalho conduzindo a dificuldades financeiras por competir com trabalho. Saídas em meio ao expediente, especialmente quando em horários não compatíveis ou em meio a importantes atividades são atitudes que desenvolvem-se exponencialmente nas pessoas com tendências a comportamentos compulsivos.
  9. Você está com dificuldades de se concentrar em outras áreas de sua vida por causa de pensamentos ou sentimentos relacionados a alguém ou sexo? Quando pensamentos automáticos compulsivos sobre sexo e emoções ocorrem, muito pouco tempo interno sobrevive no espaço mental de uma pessoa. Assim todas as outras áreas são desprezadas e aqueles pensamentos não permitem que se disponha de tempo para organizarem-se as outra áreas do cotidiano. A família, estudos, religião, amigos, vida social, lazer, esportes, saúde… tudo fica em segundo lugar, desprezado e sem chances de execução no cotidiano.
  10. Você já desejou poder parar ou controlar suas atividades amorosas e sexuais por um determinado período de tempo? Já desejou ser menos dependente emocionalmente? A condição de dependência é uma dos aspectos da compulsão. Não conseguir determinar com quem se pode fazer sexo ou com quem se pode viver, colocando-se na condição de dependência, de condicional, faz da pessoa escrava de seus relacionamentos e não decidindo sobre o que fazer, quando e com quem… O amor, tão valorizado em nossa cultura de Romeu e Julieta, muitas vezes é a expressão da compulsão, onde a dependência se instala e a pessoa (geralmente mulher) sofre ao longo de meses e anos, sempre colocando a culpa na outra pessoa que não lhe dá atenção…
  11. Você sente que sua vida está ingovernável por causa de seu comportamento sexual e/ou amoroso por de suas excessivas necessidades dependentes? Um fator muito importante na vida individual das pessoas é a construção de um projeto de vida que conduza os comportamentos e nos leve a poder vivermos muitos anos e que cuide par que não tenhamos problemas que nos impeçam de viver todas as décadas a que temos direito. Se algo interfere neste caminho trata-se de algo irracional e contrário ao nos mantermos vivos. O comportamento compulsivo, sexual ou não, interfere com a racionalidade e a manutenção de nossas vidas de modo satisfatório. A sensação de ingovernabilidade sobre a própria vida é um sinal importante de que não estamos agindo como adultos, mas como crianças que necessitam de guia e cuidados por parte de outras pessoas…
  12. Você já pensou que poderia fazer coisas na sua vida se não fosse tão guiada pela busca sexual e amorosa? Quando pensamos em nossa vida e percebemos que existem mais coisas a se fazer do que estamos cumprindo e isto se deve a gastarmos muito tempo com uma única atividade, significa que estamos fazendo algo compulsivamente… Os sonhos sobre tantas coisas em nossa vida são atormentados pela sensação de que se não buscarmos fazer sexo algo de ruim nos acontecerá… E assim deixamos de fazer coisas que poderiam ser maravilhosas e satisfatórias. É por situações assim que afirmamos que o comportamento sexual compulsivo é destrutivo.